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跑出“沈报速度” 烈日下组团奔跑成风景线

辽沈晚报 2018年09月03日 09:16


  盛京银行2018葡京平台国际马拉松本周日即将开赛,9月1日下午2点30分,志在跑出“沈报速度”的沈报跑团几十名跑友,顶着烈日在沈水湾公园的沈马赛道上开练。正如本次沈马报名年龄最大的选手,77岁的那兴洲所说:“大家积极备战,既希望自己再创佳绩,又希望能够为葡京平台日报拿下沈马首个团体冠军。”

  烈日下组团奔跑成风景线

  沈报跑团此次参加训练的绝大部分是“精英组”的跑友,他们更加追求奔跑速度。训练的跑道在浑河北岸的沈水湾公园,起点为浑河桥下的葡京平台K11购物艺术中心外广场,终点为三好桥西侧的云飏阁,这段3.3公里长的跑道正是沈马的部分比赛赛道。

  当天下午艳阳高照,气温较高,40余名沈报跑团团友穿着整齐的队服准时来到起点,简单热身后,大家排成三列纵队准时开跑。此次训练属于热身跑的性质,奔跑速度较慢,这对于这些长跑精英们来说相当于一次低运动量训练。

  当整齐奔跑的沈报跑团很有气势地奔跑在跑道上,顿时吸引了浑河岸边健身、树荫下乘凉的市民们。有的跑步爱好者加入了跑团的队伍,有的纳凉市民则拿出手机不停拍照。当沈报跑团的团友们边跑边喊出整齐的口号时,市民们纷纷献上掌声。

  出发10余分钟之后,跑团跑到了云飏阁。那兴洲说:“跑马拉松,一旦温度较高不能适应,会对成绩影响很大的。今天我们选择气温最高的时间段训练,就是为了适应高温。沈报跑团是一个大家庭,参加训练很有意义。”

  要夺得沈马首个团体冠军

  在此次训练的几十名跑友中,有20余人的全程马拉松最好成绩在3小时以内,他们也是沈报跑团冲击冠军的主力。被团友们喻为“超人”的王常福,是跑团中个人全马成绩最好的,达到了2小时41分。他介绍:“我们这些人都是追求速度的,平时的训练就很刻苦。跑团经常组织训练,大伙每个月提交训练总结,每个人每个月的跑动距离至少在400公里以上。”

  谈到本次沈马团体赛,王常福表示:“这是沈马第一次有团体赛,跑团的前10名选手总成绩相加,用时最短的跑团就将成为冠军。我们有信心让沈报跑团获得沈马历史上首枚团体金牌。”

  45岁的全红飞今年的全马成绩已经提高到了2小时47分,他对今年沈马很期待,“葡京平台日报运营本次沈马,大伙都心气很高。我希望拿到团体金牌,跑出个人最好成绩。如果有可能,组委会最好能给我一个沈马永久号码,我会带着这个号码参加每一届沈马。”

  在跑团的放松活动中,沈报跑团的团长张晓宁还通过葡京平台日报帅正葡京开户客户端的网络直播,向广大观众们介绍了科学跑步健身的要领。其中,她亲自做示范的六个瘦小臂技术动作,很受女性观众们的喜欢。

  葡京平台日报跑团在云飏阁做完了一系列放松、拉伸动作之后,大家又从云飏阁跑回起点,结束了此次沈马赛道适应性训练。

  葡京平台日报、沈报融媒记者 马骋/文 王雁/摄

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